Chú ý để chống lão hóa cho da khô

Chúng ta có nhiều loại da khô, da thường, da nhờn, da hỗn hợp. Mỗi loại da cần phải có chế độ chăm sóc da khác nhau. Da khô thì càng dễ dàng bị nứt nẻ, bong tróc, viêm da dẫn tới bị nám, sạm, nhanh cần chống lão hóa da. Do đó bạn cần có chế độ chăm sóc da khô đúng cách.

Không rửa mặt quá nhiều lần

Rửa mặt giúp làm sạch da, sạch bụi bẩn, thoáng lỗ chân lông. Nhưng việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị mất đi độ ẩm, lượng dầu cân bằng độ ẩm của da khiến da ngày càng khô hơn và dễ bị bong tróc.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và không chà xát quá mạnh làm xước da. Hãy dùng các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên dành riêng cho da khô.

 

Luôn cân bằng độ ẩm làn da

Da khô rất nhạy cảm với thời tiết do vậy cần có các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu cọ, dầu gấc để cân bằng độ ẩm cho làn da.

Các loại tinh dầu này được xem như “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da, như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ.

Ngoài các loại dầu trên bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng âm chuyên sâu cho da khô giúp trị nhăn da mặt chống lão hóa da, dưỡng ẩm hiệu quả. Khi da bị khô hãy xịt khoáng để bảo vệ da, nhất là khi ngồi điều hòa hàng giờ dài. 

Sử dụng nguyên liệu đắp mặt đúng cách

Nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt là rất tốt nhưng nếu bạn không dùng đúng sẽ càng khiến da khô hơn. Với da khô bạn cần tránh xa các loại nguyên liệu có tính axit mạnh, tính tẩy mạnh như chanh, cà chua, đu đủ xanh. Nên lựa chọn các nguyên liệu có độ ẩm cao như đầu oliu, sữa tươi, sữa chua, chuối.

Chỉ đắp mặt từ 2-3 lần/tuần không nên lạm dụng.

Uống thật nhiều nước

Cơ thể chúng ta cần 2- 3 lít nước mỗi ngày để làn da được mềm mại, không bị khô ráp. Đồng thời thải độc cơ thể giúp giảm bị mụn trứng cá. Uống đủ nước chính là cách để giảm nếp nhăn da, căng trẻ da mặt, nâng cơ mặt, xóa nhăn vùng mắt tốt nhất.

Vào mùa đông bạn sẽ thấy khó khăn khi uống nước, hãy uống nước ấm, nước trái cây, các loại nước ép bạn sẽ thấy dễ dàng hơn rất nhiều vừa đủ nước, lại cung cấp thêm vitamin cho cơ thể.

Chế độ ăn uống

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn các loại thực phẩm có nhiều protein, các vitamin, tinh dầu trong các loại rau xanh, hoa quả. Và ăn cá tốt hơn thịt.

Không ăn đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ăn nhanh nhiều, thay vào đó là đồ luộc.

Bảo vệ da khi ra đường

Tất nhiên không thể thiếu kem chống nắng và áo chống nắng, khẩu trang khi ra đường. 

Nguồn: http://yoursmilesunshine.blogspot.com/2015/12/cham-soc-da-kho-chong-lao-hoa-da.html

Học cách chăm sóc da từ 3 loại dầu

Các loại dầu thiên nhiên như dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu oliu giúp chống lão hóa da, chăm sóc da và lam tre hoa khuon mat nếu bạn biết làm đúng cách.

 

Theo thời gian tuổi tác tăng lên, sức khỏe giảm suốt, da xấu đi, nếu bạn không chăm sóc da ngay từ bây giờ, khi bước sang tuổi trung niên bạn sẽ gặp phải các tình trạng da sạm đen, nám da, da nhăn nheo, trùng nhão. Tình trạng da xấu sẽ đến sớm hơn. Với bài chia sẻ dưới đây hãy bắt đầu ngay từ độ tuổi 25 để bảo vệ làn da của mình.

 

Massage da mặt hàng ngày với các loại dầu

 

1. Dầu dừa: Dầu dừa rất thơm và có khả năng giữ ẩm bảo vệ da. Hàng tối bạn rửa sạch mặt, thấm khô. Lấy một lượng nhỏ dầu dừa cho vào bông gòn sạch và lau đều khắp mặt. Dùng tay sạch massage da mặt theo chuyển động tròn từ dưới lên trong 20 phút. Sau đó để qua đêm sáng mai dậy rửa mặt với sữa rửa mặt.

Chú ý là phải rửa sạch, tay và mặt khi làm. Ngoài ra với các bạn da dầu và da mụn thì không dùng phương pháp này.

 

2. Dầu oliu: Bài massage da mặt hàng ngày với dầu oliu sẽ giúp bạn chống nhăn mặt, nang co mat hiệu quả.

Buổi tối bạn lấy 1 thìa dầu oliu, trộn cùng 1 thìa mật ong, đun nóng. Để nguội khoảng 70oC để dùng. Rửa sạch tay và mặt với xà bông diệt khuẩn, thấm khô nhẹ nhàng. Thoa đều hỗn hợp dầu oliu và mật ong lên mặt, massage nhẹ nhàng vùng trán, mắt, miệng, gò má theo các bài massage trong 10 phút. Rửa lại mặt với nước ấm, tiếp tục tục là nước mát để se khít lỗ chân lông. Thấm khô nhẹ nhàng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

3. Dầu hạnh nhân: Hạnh nhân là loại hạt có khả năng chống oxy hóa cực tốt và tốt cho sức khỏe. Ngoài việc massage hàng tối trước khi ngủ bạn có thể ăn hạnh nhân để tăng cường khả năng chống lão hóa da mặt, mat na chong nhan tốt hơn. Tuy nhiên không nên ăn nhiều quá, khoảng 10 hạt/ngày.

 

Ngoài việc massage với dầu thì bạn cũng cần phải thực hiện chế độ tập thể dục hàng ngày, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, thư giãn hợp lý.

- Tập thể dục hàng ngày: Tập yoga, arobic, gym, dance,... khoảng 30 phút mỗi ngày

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Nên ăn nhiều đồ luộc hơn đồ chiên rán, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bổ sung thêm các vitamin C, A, B, D, E cho cơ thể qua các loại hoa quả, rau xanh, viên nang.

- Chế độ ngủ nghỉ: Nên đi ngủ lúc 11h. Xây dựng kế hoạch làm việc khoa học để luôn đúng hẹn và không bị stress. Có những chuyến du lịch, dã ngoại, từ thiện,... để nâng cao tinh thần.

Nguồn: http://chamsoclandadep.blogspot.com/2015/12/lam-tre-hoa-khuon-mat-voi-cac-loai-dau.html

Da mặt trắng sáng với đất sét

Đất sét có tác dụng làm mềm mịn làn da, cấp nước cho da, kiềm dầu, chống lão hóa, làm sạch da nhờ đó làm trắng da hiệu quả. Cùng xem 3 cách làm trắng da mặt bằng đất sét hiệu ủa dưới đây nhé.

 

Đất sét để làm trắng da mặt không phải là loại đất sét để nặn bát đĩa đâu nha. Loại đất sét để làm trắng da tự nhiên là loại đất sét xanh, có tên khoa học là bentonit. Đất sét là mẹo làm trắng da mặt, sáng da, se khít lỗ chân lông hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng

 

 

Làm trắng da mặt bằng đất sét và sữa đậu nành

Chuẩn bị: 2 thìa bột đất sét xanh, 2 thìa sữa đậu nành

Cách làm:

- Rửa sạch mặt với nước ấm

- Trộn đều hỗn hợp đất sét sữa đậu nành

- Dùng thìa gỗ phết hỗn hợp lên mặt. Thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 3 lần/tuần. Bạn cũng có thể dùng 1 chén bột đất sét + 50ml sữa đậu nành trộn đều để tắm trắng an toàn hiệu quả

 

Làm trắng da mặt bằng đất sét và trà xanh

Chuẩn bị:

- 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa bột đất sét, 4 thìa đầy sữa tươi không đường

- Trộn thật đều các nguyên liệu để có hỗn hợp sền sệt

Cách làm:

- Rửa sạch mặt với nước ấm.

- Dùng chổi sạch hoặc thìa gỗ phết hỗn hợp làm trắng da mặt trong khoảng 20 phút. Rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện tuần 3 lần để có kết quả tốt nhất. Các bạn nhớ bôi cả vùng cổ cách làm trắng da cổ không thì da sẽ không đều màu đấy nhé.
 

 

 

Làm trắng da mặt bằng đất sét và bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng làm trắng sáng làn da, mờ vết thâm, kết hợp với đất sét tăng cường hiệu quả làm sáng da dưỡng trắng da.

Chuẩn bị:

- 2 thìa đất sét,  1 thìa yến mạch, sữa tươi không đường

- Trộn đều đất sét, yến mạch, sữa tươi để có hỗn hợp sền sệt

Cách làm:

- Rửa mặt sạch với nước ấm.

- Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn khoảng 20 phút

- Khi mặt khô lại, bạn thấm nước nhẹ nhàng để mặt nạ vỡ ra, nhẹ nhàng rửa sạch

- Thấm khô nhẹ nhàng và thoa một lớp kem dưỡng da.

Nguồn: http://yoursmilesunshine.blogspot.com/2015/12/lam-trang-da-mat-voi-at-set.html

 

 

Giúp bạn dưỡng da chuyên nghiệp

Da mùa đông khô ráp, bong tróc, nứt nẻ. Nếu bạn không có những bước chăm sóc da đúng cách bạn sẽ dễ bị lão hóa da nhanh hơn. Hãy xem những bước dưỡng da mùa đông chuyên nghiệp dưới đây để trẻ hóa làn da ngăn ngừa lão hóa.
Để trẻ hóa làn da bạn cần các bước chăm sóc da quy củ, chuyên nghiệp để làm săn chắc da, nang co mat, chống lão hóa da, trị nhăn da mặt việc hình thành các nếp nhăn.

Tẩy tế bào chết

Tế bào chết dầy và việc lười rửa mặt vì lạnh lại càng làm bụi bẩn tế bào chết dầy thêm, việc này sẽ hạn chế khả năng hấp thu dinh dưỡng và khiến mụn phát triển. Vì vậy bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần.
Để tẩy tế bào chết bạn có thể sử dụng hỗn hợp bã cà phê, đường đỏ và sữa tươi trộn đều massage da mặt trong 5-10 phút và rửa lại với nước ấm. Hoặc mua các loại kem tẩy da chết thành phần từ thiên nhiên của các hãng mỹ phẩm uy tín

Tẩy trang mắt

Mắt là vùng da nhạy cảm và mỏng manh, do vậy bạn cần có chế độ chăm sóc đặc biệt khác để chống nhăn vùng da mắt. 
Ngoài việc thoa kem dưỡng da cho mắt, thì việc sử dụng sản phẩm và tẩy trang vùng mắt bạn cũng cần sử dụng các sản phẩm chuyên biệt. 
Để tẩy trang vùng mắt, bạn thấm nước tẩy trang vào miếng bông tẩy trang, đặt lên mắt trong vòng 10 giây, sau đó lau sạch mascara, phấn mất, đường kẻ mắt.

Massage vùng mặt

Sử dụng các dưỡng chất thiết yếu cho làn da

Cung cấp các dưỡng chất cho khuôn mặt chống lão hóa da với việc đắp mặt nạ tự nhiên 3 lần/tuần là lam tre hoa khuon mat hiệu quả. Các loại mặt nạ nên sử dụng là đất sét, trứng gà nước cốt chanh cho da dầu, sữa tươi và chuối, dầu oliu và lòng đỏ trứng gà cho da khô, da hỗn hợp bạn có thể sử dụng khoai tây sữa tươi, táo và mật ong.

Ngoài ra hàng tối trước khi ngủ bạn hãy thoa một lớp tinh dầu và massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để lưu thông khí huyết, giúp da săn chắc.

Sử dụng dưỡng da mặt, kem dưỡng da

Sau khi bạn rửa mặt, bạn cần một loại nước dưỡng da mặt để cân bằng PH còn gọi là tonner như nước hoa hồng, và còn giúp se khít lỗ chân lông.
Bước tiếp theo bạn cần là cung cấp độ ẩm cho làn da. Sử dụng loại kem/sữa dưỡng da phù hợp cho từng làn da để bảo vệ làn da vào mùa đông hanh khô, và bảo vệ da khỏi bị ảnh hưởng từ các lóp trang điểm sau.

Nguồn: https://lamdepcungmiyublog.wordpress.com/2015/12/21/duong-da-mua-dong-chuyen-nghiep-de-ngan-ngua-lao-hoa/